STIHL TIMBERSPORTS®

TRENINGSLEIR PÅ LILLEHAMMER

Event

STIHL Timbersports treningsleir med en verdensener

3. til 5. mai var noen av Norges beste utøvere samlet på Birkebeiner stadion for treningsleir i regi av STIHL Timbersports. I tillegg til rutinerte landslagsutøvere var også noen helt ferske utøvere invitert, og fikk gode råd fra erfarne instruktører fra Nederland og Tsjekkia.

Snødrevet prikker i ansiktet på Birkebeiner stadion i Lillehammer, selv mai kan være lunefull her oppe. Heldigvis foregår treningene innendørs i en stor hall, der gutta er i gang med å rigge til store tømmerstokker. Tømmeret er fraktet til Lillehammer med trailer fra Nederland, for når det gjelder Timbersports er det viktig å trene på godt egnet virke. Det vanligste treslaget i konkurranse er poppel, og for landslagsgutta er det viktig å trene på det samme treslaget som de møter i konkurranser.

Sikkerhet i fokus

Inne i hallen er noen av gutta i gang med å ikle seg beinbeskyttelse, nettingstrømper av jern som skal beskytte legger og føtter mot kutt fra øksa. Dette er påbudt under øvelsene med øks. Andre er allerede i gang med å barke ferdig tilkappede trestokker og rigge de til i stands. Ingen får lov til å begynne med øvelsene før sikkerheten er ivaretatt, og STIHL har alltid medisinsk personell på plass under treningsleir eller konkurranse. Beinbeskyttelse med sagbeskyttelse, samt ansikts- og hørselvern er påbudt under saggrenene. Trygge rammer og sikkerhet er viktig for alle Timbersports-utøvere. – Alle deltakere må for hver treningsleir signere en kontrakt som viser at de har gjort seg kjent med risikoen, sier ansvarlig for leiren John-Olaf Bogerud.

Råd fra en europeisk mester

Med seg på treningsleir denne gangen har gutta fått inn Bart Jansen og Martin Komárek som instruktører. Komárek har flere medaljer fra både VM og EM, og er for tiden ranket som nummer 1 i verden. Han har drevet med Timbersports siden starten av 200-tallet, og har vært med på å forme Timbersports både i Tsjekkia og Europa.

Før gutta får starte treningen samles de i en halvsirkel rundt Komárek. Han går gjennom noen enkle oppvarmingsøvelser, og forteller gutta om hva som skal til for å bli best.

– Man må ofre tid, penger og fritid for å nå toppnivået. Hva man spiser og drikker er viktig, sier verdenseneren. Han legger vekt på at en sunn livsstil med kosthold og måteholdent alkoholkonsum er faktorer som spiller inn hvis man skal være idrettsutøver på dette nivået. Det kreves mye for å bli best. Komárek forteller at han gjerne reiser rundt i verden for å konkurrere mot de aller beste.

– På den måten får jeg pushet meg selv til å bli bedre, forteller han.

Helheten er viktig når det står om hundredeler

Skal man bli god i Timbersports må man, som i alle idretter, trene helhetlig. Komárek forteller at han bruker tid på å trene fysisk, teknisk og mentalt for å forberede seg for konkurranser. Den fysiske treningen er viktig for å ha styrke og utholdenhet i de krevende grenene. Utstyret som brukes i Timbersports veier fra 3 til drøyt 7,5 kg, og det krever en god grunnfysikk for å utføre øvelsene raskt nok for å hevde seg i de store konkurransene. I øvelsen Hot Saw veier spesialsagen rundt 27 kilo, og det krever enorm styrke for å kunne bruke denne.

– Teknisk er de norske utøverne gode, men de mangler nok enda litt på den fysiske biten, sier Komárek. Underveis går Komárek rundt og hjelper de norske gutta med å finpusse detaljer. Hvordan de holder øksa, vinkelen på den og hvordan beina skal plasseres – alle de tekniske detaljene spiller inn når det står om sekunder og hundredeler.

– Man kan kun tenke to ting i konkurranse eller trening, sier Komárek. Begynner man å fokusere på andre ting er det fort gjort at det går galt. Verdenseneren forteller at han bruker tid på å trene mentalt også.     

Mellom de aller beste skiller det kun små marginer. Det er fort gjort å bli satt ut i konkurranse.

– Hvis man leder etter to runder må man holde holdet kaldt for å ta hjem en seier. Da er det viktig å være mentalt rustet til å takle presset, avslutter Komárek.

Cookies på dette nettstedet

Vi bruker cookies (informasjonskapsler) for å gi deg bedre service og erfaring. Hvis du fortsetter uten å endre innstillingene, vil vi anta at du er imot bruken av disse informasjonskapslene, du kan også klikke klikk her for å finne ut hvordan du kan håndtere cookies.

OK